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お知らせ

 

口内炎

こんばんは!助手の大山です!

今口内炎が治りかけてきてルンルンな気分です!笑
この前までは痛すぎて熱いものも口の中に入れるのも困難でした💦

口内炎の原因は、睡眠不足、ストレス、疲労などが代表的ですが実は歯があたると口内炎の原因でもあります。
割れた歯の尖った部分が食い込む、合わない詰めもの、被せものが接触する、部分入れ歯の金具が接触する等この3つがずっと関わっていると口内炎が繰り返し出来る事があります。

割れた歯の治療、詰めもの、被せものの調整は可能なのでいつでもご相談ください!!
また口の中のケアを怠ると口内炎を発生するリスクもあるので忘れずにケアをしていこうと思います!皆様も口の中のケアをしっかりとし、体調管理など気を付けてくださいね!(^^)


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☆ハピカ通信 114☆

皆さまこんばんは!保育士の伊藤です(*^ω^*)

 

今日はお知らせブログです!

 

明日4月18日は「よい歯の日」です。
新年度が始まり、心機一転清々しい日々を送っているかと思いますが、歯の調子がイマイチだとなんだか気分が沈んでしまいますよね…。日頃のケアがもちろん大事なのですが、何か気になる点がある方は早めにまつばら歯科にいらしてくださいね!

 

明日いらしてくださった患者様には、ささやかなプレゼントがあります。

 

ぜひ、この機会に定期的に歯医者さんに通ってみませんか??
お待ちしております!


日付:  カテゴリ:ハピカ通信

 

歯のくいしばり

こんにちは 助手のうえはらです。(*^^*)
今日は暖かく気持ちがいいので日向ぼっこしてのんびりすごしたいですね。

ところで新患の方でよく耳にする症状の1つとして、歯のくいしばりがあげられます。
そこで歯のくいしばりによる症状や影響をあげてみました。

唇を閉じたときに上下の歯をかみ合わせたほうが気分の落ち着く人は、普段無意識のうちに上下の歯を触れ合わせて、食いしばっているかもしれません。これは専門用語で、TCH(Tooth Contacting Habit:上下歯列接触癖)と呼ばれます。筆者は歯科医師として歯や口周りの情報を「ムシバラボ」というサイトで発信していますが、そこで訴えていることのひとつが、TCHのようなかみ合わせの癖が体に与える悪影響です。

本来、私たちの歯は、何もしていない時は上下触れ合っていません。唇を閉じていても上下の歯は軽く離れているものです。食事や会話をする時は上下の歯と歯が瞬間的に触れ合っていますが、一日の歯の接触時間をトータルすると、平均17.5分といわれているぐらい短いのです。

ところが、何かの作業をしているときや考え事をしている時、テレビを見ている時などに上下の歯を触れ合わせたままにしている人がいます。たとえ強くかんでいなくとも、上下を軽く接触させただけで口を閉じる筋肉は働いてしまうのです。歯や歯を支える骨、筋肉などがずっと働きっぱなしの状態になり、弱くても長時間接触しているだけで、本来かかる力以上の負担をかけ、お口の健康にさまざまな影響が出てくることがあります。

①歯がすり減る、かける

弱くてもつねに力がかかっていると歯の表面に細かいヒビが入り、小さなかけらとなって歯の表面がはがれおちます。歯の根元部分は特に負担がかかりやすく、気づくとえぐれるように歯がすり減って、虫歯や知覚過敏の原因になります。

②歯周病の治療効果が上がらない

歯周病は、プラークや歯石の中にひそむ歯周病菌によって歯茎が腫れたり、骨が溶けていったりする病気です。歯周病の治療には徹底的にプラークや歯石を取り除いて進行を抑えることが必要ですが、歯が触れ合う癖で骨に余計な力がかかっていると、歯周病菌を取り除いても骨はどんどん減っていき、歯がグラグラ揺れてきます。

③治療した部分が壊れる

丁寧に治療をしても、持続的な偏った力がかかると詰め物や被せものが壊れたり、取れてしまい、何度も治療を繰り返すことになってしまいます。

④肩こりや頭痛の原因となる

口を閉じる筋肉が働くと、顎関節は押さえつけられます。これが長時間になると関節への血の巡りが悪くなり、ちょうど正座していて足がしびれたときと同じように、感覚が敏感になって痛みを感じやすくなってしまいます。 顎関節周囲の筋肉への血流も悪くなるため、頭痛や肩こりの原因となるのです。

そのほか顎が痛む「顎関節症」や歯が染みる「知覚過敏」などの遠因ともなります。TCHは生活環境の変化や体調の変化、気候の変化などあらゆることがきっかけになる可能性があります。歯科医師や歯科衛生士との会話の中から見つけ出されることも多くあります。

では、普段から上下の歯を触れ合わせる癖がある人はどのように対処したらいいでしょうか。

「認知行動療法」で治療が可能だ

まずは、リラックスしてみましょう。きっかけとして

・歯を離す

・脱力する

・口を開ける

などと書いたメモ紙を目につくところに貼ってみることから始めてみましょう。普段歯と歯が触れ合っている癖があるとわかったからといって、「癖を治そう!」「気をつけなくちゃ!」と構えなくてもいいのです。無理に意識しすぎると、かえって力が入りすぎて疲れてしまいます。

TCHの基本的な治療方法は「認知行動療法」です。自分自身が歯を接触しているということを自覚して、構えすぎず、無理のない範囲で歯を接触させないようにすることです。

パソコン作業が多い方はパソコンの画面横、ご家庭の中ではキッチンや冷蔵庫、勉強の合間に目につくように机の前、などなど日常生活で目にしやすい場所に貼るといいでしょう。気づいたら、ため息をつくように息を吐き、顔や肩の力を抜きましょう。

メモを見て力を抜く、これを繰り返すことで歯が触れ合っていると気づき、TCHから解放され、治療しても変わらなかったさまざまなお口の悩みや慢性的な頭痛や肩こりが解消されるかもしれません。

当院では歯のくいしばり予防として寝ている間に使用する透明なマウスピースをお勧めしています。ご使用の患者さまも数多くおられます。
そのマウスピースの使用の前後、保存時に使用するマウスガードスプレーも簡単で使い勝手がいいとのお声をいただき受付にて販売しております。

お気軽にスタッフにお声がけください。


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ブラックホール

こんにちは歯科技工士の宮林です。

天候は落ち着きませんが、日に日に暖かくなってきています。そろそろ私の好きな美しい花が咲き誇る、ウララかな春がやって来ます。歩いているだけでも、そこかしこに、明るく色鮮やかな花が目に入ります。良い季節の到来です。

4月10日、世界で初めて撮影に成功した「ブラックホール」の映像が発表されました。

私にとって「ブラックホール」は、漫画家 松本零士さんの「宇宙戦艦ヤマト」に出てくるかなぁ、ぐらいのモノ(言葉)としか、思いつきませんでした。しかし、それはとてつもなく、ビックニュースな出来事であったのです。

世界の200人程の科学者が、国際チームを組んだ末の功績が実ったものだからです。チリ、アメリカ、メキシコ、スペイン、南極にある合計8つの巨大電波望遠鏡を連動させて、地球規模の大きさで、撮影されました。人間の視力に例えると、月に置いたゴルフボールを鮮明にとらえることのできる程の精度がある望遠鏡だそうです。すごいとしか云いようがありません。

撮影された画像には、オレンジ色の光の輪が写っている、その輪の中心が光をも飲み込む、ブラックホール。国立天文台の本間希樹教授は、会見で、「たった一枚の写真だが、ブラックホールの存在を決定付けた」と語っています。

携帯をお持ちの方は、ぜわひ「グーグルマーク」をタップして「ブラックホール」と言ってください。必ず写真が公開されています。どんなものでも、吸い込む「ブラックホール」吸い込まれないでくださいね。


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☆ハピカ通信 113☆

皆さまこんにちは。保育士の伊藤です。

 

私は電車で通勤しているのですが、毎朝 真新しいスーツに身を包んだ人や、まだ馴染んでいない制服を身に付けた学生がたくさんいて、春だなぁなんて思いながら乗っています。

 

キッズルームにも、新年度を迎えたお子様が来てくれています。新しい環境で少し緊張感が残るお子様もいるようですが、たくさんお友達を作って楽しく過ごせるといいですね!

 

さて、新しい環境というとまつばら歯科にも新しいスタッフがたくさん仲間入りしてくれています。受付や診療中に会うことも増えるかと思います。ぜひ、よろしくお願いいたします。

 

よく社会人の基本として、野菜の名前を使ってやるべきことを説明しますよね。代表的なものではホウレンソウでしょうか。
ホウ=報告
レン=連絡
ソウ=相談
これはよく聞きますよね。
それが最近知ったのですが、新社会人が最もしてはいけないこととして、チンゲンサイというのがあるそうです。
チン=沈黙する
ゲン=限界まで言わない
サイ=最後まで我慢する
だそうです。これは、既に働いている身にも考えさせられると思いました。自身も気をつける以外に、新社会人として新しいスタートを切った人に、こんな思いをさせてはいけない という戒めでもある気がします。

 

慣れない環境に右往左往してしまうのは、小さなお子様だけではありません。春は暖かくなり心がウキウキしてきそうですが、同時に心身共に疲れがたまる時期かもしれません。オンとオフをしっかり切り換えながら、新しい1年を素敵な年にしたいですね。

 

ちなみにチンゲンサイの旬は春と秋。今がまさに旬です。旬のものを食べると栄養がしっかり摂れ、デトックスにもなります。ぜひ美味しくいただいて、健康になりましょう!


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新年度

こんばんは!衛生士の鈴木です。
ブログでも何人か書いていますが、
新年度に入り、まつばら歯科でもフレッシュな新人が入職しました。
そのうちの2名は新人ドクターです。
来院してくださっている方は気づかれておられるかも知れませんね!
私の甥っ子も4月からいよいよ小学生になり、
毎日頑張って通っています。
年をおうごとに年々変化が乏しくなりがち(^-^;
であっという間の1年ですが、職場でも、毎年新しいスタッフが入ってくれて嬉しいです。

暖かくなって新年度にになると色々やる気もわいてきますが、
私も仕事のセミナーに行ったり、久しぶりに家でミニミニ農園をやろうかと考え中です。

新年度も時間を大切に!歯を大切に!!頑張ります。

↑今週家の庭(小金井公園)の道が桜の花道になっていました!


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6才臼歯の虫歯予防

歯科衛生士の橘です。
最近、お子さまの定期検診でこの春から小学1年生になる、可愛くて元気なお友達がたくさんいらしてます。実は、ずいぶん前のブログにもあげさせていただいたのですが、よくお話しをする機会が多いので、またあげさせていただきました!
小学1年生になったばかりのお子さまのお口の中を拝見すると、奥のは歯肉からひょっこりと6才臼歯が顔を出しています。この6才臼歯は「歯の王様」と呼ばれ、歯並びや、噛み合わせの基本となる永久歯の中でも一番大きくて一番噛む力の強い大切な歯です。
完全な生えてくるまで時間がかかるため、歯ブラシが不十分ななり、溝も深くて複雑な形をしているため、虫歯になりやすいのです。この6才臼歯を守るためにお母さま、お父さまによる仕上げ磨きはもちろんですが、歯科医院でのフッ素塗布をして歯を丈夫にすること、そしてシーラントという、詰め物で溝を埋めて虫歯にならないように予防することをおすすめします。
歯科検診もそろそろ始まります。是非、一度検診にいらして予防しませんか?
まつばら歯科では、お子さまの予防歯科に力をいれています。ハピカくらぶというお子さまに合わせた、楽しみながら予防していくクラブがありますので、こちらのご入会も是非お待ちしております!


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後悔しないために!

こんにちは、衛生士の室田です。

以前読んだ記事(プレジデント誌)で 「今、後悔していること」というテーマで55歳~74歳の男女1000人を対象に、健康面で後悔していることを聞いたところ、
第一位「歯の定期検診を受ければよかった」
第二位「スポーツなどで体を鍛えればよかった」
第三位「日頃からよく歩けばよかった」という結果でした。

このアンケート結果で、老後に「歯」で後悔している人が多い事がわかります。
歯を失う原因は、歯周病と虫歯です。そのどちらも初期の段階では 自覚症状が少ないので気付きにくいので 症状が出てからだと遅いことがあります。歯を失ってから大切さを気付く人が多いいのかもしれません。今は「痛くない」からと定期検診を受けていないと 後々後悔するということなのですね。
皆様にも いつまでも好きな物を食べて健康でいて欲しいので若いうちから定期検診を受ける習慣をつけて頂きたいです。
当医院のも 月に一回、歯の清掃にいらしてくれる患者様は多いです。一生懸命に磨いたとしても 汚れは残ってしまいますので、そういった汚れを私たち歯科衛生士が専門の道具を使いとっていきます。終わった後は、「スッキリした」をおっしゃって頂けることも多いです。
ぜひ、体感して頂きたいです。
新秋津・秋津駅前まつばら歯科はゴールデンウィークも診療を行っております。
スタッフ一同お待ちしております。


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こんにちは歯科技工士の佐藤です

またまた、Laboのこだわりポイントをお知らせ致します。

外からも良く見えるガラス製の本棚です。
もちろん本を置いてもビクともしない構造だそうです
専門書を手軽に取りやすい位置において、
いつも見やすい環境を作っています。
また歯科技工所の施設基準にも本棚とあるのでマストアイテムでもあります。実際はもっとたくさんの本があるのですが
いわゆる一軍を表に出した感じです。
また、季節に合わせて絵や写真を飾ろうかとも考えています
もし表を通ったさいは覗いて見てもらっても大丈夫ですW


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趣味

こんにちは、助手の大山です!
先日元号が発表されましたね!まだ平成時代ですが、少しずつ令和とも言えるように練習中です!笑

趣味の話になりますが、皆さんの趣味は何ですか??
僕はジムに行き鍛えたり、運動したりすることが好きです。最近新しいジムにも通い始めました!
そしてこの前地元のショッピングセンターに以前から欲しかったダンベルが売ってたので誘惑に負けて買ってしまいました!笑

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最近風邪が僕の回りに流行ってるので、健康に気を付けながら元気な姿で皆さんのご来院をまつばら歯科でお待ちしております!


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