おはようございます。
医療法人社団　愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科衛生士の黒岩です。

 

先日休日を利用し、大掃除をしました！
大きなラグを洗って干す時には腰が砕けるかと思いました…案の定、その日の夜は腰痛に悩まされましたが、何とか進めたいと思っていた所まで進めることができたので良かったです(^^)

 

大掃除の際、納戸の整理もしたのですが、我が家には防災グッズがこの納戸にしまってあります。
こちらの防災グッズ…確か…４年程前に用意をしたはず…乾パンとかお水とか果たして無事なのだろうか…虫とか湧いてきたり…と心配になったので、防災グッズの中身も整理！！

 

と、ここで思ったのですが、皆さん防災グッズの中ってなに入れていますか？
水、食料、ライト…などは入れていると思いますが、口腔ケアグッズは入れていますか？
災害時、口腔ケアを怠ることで、免疫力の低下などにより、誤嚥性肺炎を引き起こすことが知られています。
用意していないわ〜という方、ぜひ以下のものを最低限ご用意していただきたいです。

 

・歯ブラシ
・洗口液
・フロスや歯間ブラシ
・液体歯磨き

 

液体歯磨きは使用後、水ですすぐ必要はありませんので、水がない環境でも殺菌成分のある液体ハミガキを使うことでお口の中の菌を減らすことができます。

 

大掃除のついでに防災グッズの整理もしてみてください♫こんなもの使わなくて済むのが１番ですけどね(°_°)