こんにちは！助手のナカです( ･(OO)･ )
日頃生活をしていて、食いしばってしまう、歯ぎしりをしている、どれくらいの力がかかっているんだろう？と思ったことはありませんか？
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ヒトの噛む力はだいたい
その人の体重程度の力がかかるそうです。
自分だったら、、、( 笑 ) やめておきます。。
もちろん、硬いものを噛んだり食いしばったりするとそれ以上の力がかかります。
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通常食事をとる際以外は上下の歯は離れています。
緊張したり寝ている時集中しているときなどつい無意識にやってしまいがちですが、歯と歯茎などに大きなダメージを与えてしまいます。日頃意識をして食いしばらないように気をつける、というのも大切だそうです。
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寝ている時はナイトガードというマウスピースをつけるのも効果的です。
なぜか歯が痛んだり、食いしばり、歯ぎしりでお悩みの方はご相談にいらしてください(⌒▽⌒)
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(動物界噛む力上位ランクインのカバです、草食動物なのに力は約1000キロ！)
