こんにちは🦈
医療法人社団愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科衛生士の渡部です。
前回の美ら海水族館の続きです👉
サメのコーナーに『サメの歯ガチャ』がありました🦈
『飼育員が水槽内で抜け落ちた歯を回収し、3Dスキャンによる最新技術でリアルに再現した』そうです🦷✨
当院でも“3Dスキャナー”使用しているんですよ🦷✨
お口の中を撮影して高解像度の3Dデータを取得できる機械です🔍
ちなみに、私が出て来たのは『レモンザメ』の歯でした🦷
“歯ガチャ”では、カッコよくて1番人気だそう🩵
3Dスキャナー🦷
歯ブラシの取り替え
こんにちは！
医療法人社団 愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科衛生士の五十嵐です。
今年はお雛様を超特急で出しました。
今年も？
はまぐりのお吸い物だけのひな祭りとなりました。
今年も４分の１終わろうとしています。
新年におろした歯ブラシ🪥をまだ使っている方はいらっしゃいませんよね。
３ヶ月もつ、特別な繊維の歯ブラシも当院にはおいてありますが、ほとんどの歯ブラシは１ヶ月交換をおすすめします。
歯ブラシ会社の実験では、２週間使うとかなり毛がくたびれてきて、歯磨き効率が悪くなるそうです。
これを患者さんに伝えたところ、ビックリされていましたが、本当です。
鏡を見ながら、歯にきちんと歯ブラシの毛先があたっているか見ると、さらに効率よく歯磨きできます。
ぜひやってみてください💕
口内フローラ
こんにちは！
医療法人社団 愛正会
歯科助手の諸星です。
先日、熱海まで何年かぶりの花火を見に行って来ました。
冬の海辺での花火大会。
この時期の花火もなかなか良いもので温泉と花火、グルメを堪能することができました☺️
さて！今回は“口内フローラ“についてお話しようと思います。
どんな方も口内を無菌状態にするのは不可能と言われています。
人間のお口の中には700種類以上の細菌が存在しており、その総数は数千億とも言われています。この多数の菌が混在する様子を植物相に例えて口内フローラと呼んでいます。
細菌には人間にとって良い働きをする善玉菌、悪い働きをする悪玉菌がおり、その菌達の働きによってお口の健康状態は左右され、時にはその影響は口だけにととまらず全身に悪影響を及ぼすこともわかっています。
目には見えないミクロの世界、口内フローラが健康を保つ上では非常に大切な要素なのです◎
そして、口内フローラの環境は人によって全く違います。
大事なことは、悪玉菌を増やさないこと。
それと、他の菌に影響を受ける日和見菌の量を増やさないことです。
最適なバランスを保つためには適切な口腔ケア（ホームケア＆歯科でのケア）が欠かせません。
また、生活習慣を整えて唾液で口内を潤すことも口内フローラのバランスを整えること上で重要です。
まずは、ご自身の現在の口腔状態がどうなのか唾液検査やどんな細菌がいるのか確認できる位相差顕微鏡も当院では行うことができるので知ってみるのも良いかもしれません◎
便秘
こんにちは歯科技工士の宮林です。
暖かくなったと思いきや、ここ数日、寒い、寒い、本当に寒いです。
人間が生きる上で、心地よいことは。
快眠、快食、快便だそうで、
今回快便の為に、便秘でお悩みの方々へのお話です。
便秘に効く食べ物は何ですかの問いに(個人差は色々あると思いますが)。
１位～10位
ヨーグルト、ごぼう、さつまいも、バナナ、牛乳、納豆、こんにゃく、キャベツ、ひじき、プルーン。
11位～20位
米、きのこ、おから、レタス、コーヒー、玄米、りんご、じゃがいも、オリーブオイル、キムチ。
この20位以外に、「便通異常症、診療ガイドライン2023(医療者向け教科書)」に載っています。キウイフルーツ。
122軒のキウイ農家を調べて見ると、なんと86軒の農家の方々が便秘改善に効いたということです。2022年に日本、イタリア、ニュージーランドの国際共同研究の発表によると、「キウイを毎日2個、４週間食べ続けたら、便秘と腹部の不快感が改善」(１日一個でも)。
キウイには
保水力(便が軟らかく)
膨張力(便の体積増、腸が活発に)
タンパク分解酵素のアクチニジン物質
ビタミンCなどのビタミン群
相互作用が便通改善につながると考えられています。
食事、運動でだめなら。
心地よく快適に、便を排出するために、重要な要素があります。それは「便意」だと最近わかってきたそうです。
時間を決めて便意が無くとも、トイレに行く。(朝と夜)。我慢はダメ、便意を消失してしまうので。
朝と夜、１日２回リラックスタイムにトイレの時間３分程度。
注意
息み過ぎないこと、血圧の上昇や痔の危険性あり。子供は強く息ませてもok。少なくとも２週間続けてください。
幸運を祈ります。
☆ハピカ通信☆
こんにちは
医療法人社団愛正会
新秋津秋津駅前まつばら歯科
保育士の内田です
早いもので新年から２ヶ月が経ちます。
昔は、1日1日がこんなにあっという間に感じなかったのですが、今は２ヶ月間が一瞬のように感じます。
さて、先日は医院をお休みいただき、院内ミーティングが、行われました。
仕事をする上で基盤となるP D C Aサイクルについて学び、その中で「目標は明確に立てましょう」というお話がありました。
「〇〇を頑張る」という目標の中でも何をどのくらい頑張るのか、数字に表すなどして、具体的に目標を立てると良いそうなので、早速そのように目標を立ててみました。
私の目標を達成させるには、まず「一人ひとりを大切に」することから始まりますので、私の職場であるキッズルームを利用してくださる保護者、子どもたち一人ひとりを大切にしていきたいです。
まつばら歯科のキッズルームでは、お母様お父様の診療中にお子様をお預かりできる他、診療中以外でもどなたでもお預けできる一時保育を行っております。
診療中以外の一時保育は、1時間¥1000と有料になりますが、土日祝日も開設してるので、幼稚園や保育園がお休みで預け先にお困りの際は、是非ご利用下さい。
日々の子育ては、子どもは可愛いけれど、とても大変なことだと思います。
たまには、気分転換の為にリフレッシュしていただき、そのお手伝いができれば幸いです。
ご利用してくださる皆様とのご縁を大切に、これからも色々なお話ができることを楽しみにしております😊
新型タバコ
今晩は！
医療法人社団愛生会
新秋津秋津駅前まつばら歯科
歯科衛生士鈴木です。
先日、夜スタッフと食事に行ったとき、
予約しないで行ったお店が、
たまたま一席空いていて、奇跡的に
今入れますと言われ、混んでるなと
思いきや、お店のスペシャルウィークで、
今日まで、飲み物39円！ビザ390円！！
という破格な値段でした❗
飲んで食べて、そこのビザがとても
美味しく、とってもラッキー－な
日でした！こういうこともあるんですね😂
さて、
食事するお店でも、どこでも、
今は禁煙エリア、喫煙エリアが分かれている
ことが当たり前になってきています。
煙による二次被害もよく知られるように
なり、
昨今は新型タバコが普及しはじめています。
調査によると喫煙者の4人に１人が加熱式
タバコを使用しているそうです。
けれど、注意しなければならないことは、
加熱式タバコもタバコの葉を使用している
「タバコ」です。
加熱したものを吸うので、もちろん
ニコチンや発ガン性物質等の有害化学物質が
含まれています。
電子タバコは、ニコチンは含まれまず、
いわゆる食品添加物のリキッド(液体)を
加熱して吸うものですが、
この食品添加物に安全性があるとはいえ、
あくまで食品添加物として使用する分には
安全といわれているのてあって、(そもそも
添加物の安全性に疑問?！)
加熱して肺の奥に吸い込んだときの安全性
まで保証されているわけでは
ありません。
歯周病とタバコの害はもちろん、
全身に及ぼす害は皆さんのよく知っている
ところですが、
新型タバコにも慎重な姿勢が必要です。
一番よいのはタバコを吸わないこと！
タバコを吸っている人に比べ、
タバコを吸わない人の平均寿命は
10年以上長いともいわれます❗
禁煙に遅すぎるということは
ありませんので、是非タバコとは
無縁になってきれいなお口の環境も
保っていきましょう😊
日付： 2024年2月28日 カテゴリ：スタッフブログ
院内ミーティング
医療法人社団 愛正会 新秋津秋津駅前 まつばら歯科 歯科衛生士の橘です。
本日は月1回の院内ミーティングのため、お休みを頂きスタッフで勉強をしました。
院内の環境整備など、患者様が安心して、笑顔で通って頂くため、スタッフが働きやすい環境にするために目標や改善点を話し合いました。
そして、ドクター、技工士、衛生士、助手、保育士と各部署に別れてミーティング、勉強をしました。
歯科衛生士は、これから口臭外来を始めていくために、スタッフ皆が、検査のための、機材の確認、スムーズに行うために何度も練習を重ね勉強をしました。
口臭外来は、コロナ化によりマスクをつけ始めたころから、口臭を気にされて来院される患者様が増え、そんな悩みを改善するために、始めていくこととなりました。
口臭の原因の多くは、細菌が出すガス、で、歯周病菌や虫歯菌です。口臭を根本から改善するために、カウンセリングから精密検査を行い、口臭の原因を特定します。
お口の臭いの悩みを一緒に解決していくため、安心していらして頂けるよう、準備を進めております。
もし、今、口臭で悩んでいる方がいましたら、いつでも相談して下さいね！
本格的に花粉の時期となりました…頑張って乗り越えます！！
明日からまた、よろしくお願い致します！ (さらに…)
日付： 2024年2月26日 カテゴリ：スタッフブログ
舌クリーニングで風邪予防？？
医療法人社団愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
助手、受付、管理栄養士の大島です。
最近は驚くほど暖かい日があったかと思うと、冬らしい寒い日が続いたりとよくわからない毎日ですね。
気温の変化が大きい毎日ですが、乾燥した毎日は変わらず続いています。
空気が乾燥するこの時期は、ウイルスが蔓延しやすくなって風邪やインフルエンザなどが流行する季節です。空気中に飛散しているウイルスが、人が息を吸い込む時に鼻やのどに付着して体内に入ることで感染します。
予防のために、うがいや手洗いを心がけている方も多いと思いますが、口腔ケアも、いつも以上に心がけていただきたいことがあります。それは
『舌クリーニング』
です。
舌に『舌苔』が厚く付いていると、そこに風邪のウイルスが付着して、風邪を引き起こすことがあります。舌苔とは、舌の表面に付着する白い苔状（こけじょう）のもので、皮膚でいうと垢のようなもの。
舌クリーニングで舌苔を除去しておけば、ウイルスの侵入を予防する効果が期待できます。舌の細胞はデリケートなので、力を入れてこすりすぎると舌を傷つける可能性もあります。舌クリーニングを行う時には、専用の舌クリーナーを使用することをオススメします。
まつばら歯科にも、もちろんご用意があります。
舌を傷つけないソフトな素材を使用したものです。安心してお使いいただけます。使い方などご不明なことがあったらいつでもスタッフにお声がけくださいね😊
日付： 2024年2月24日 カテゴリ：スタッフブログ
☆ハピカ通信☆
こんにちは
医療法人社団愛正会
新秋津秋津駅前まつばら歯科
保育士の内田です
桜が咲くほどの春の陽気から一変、雪が降るほどの寒さで寒暖差が激しく体調を崩しやすいと思いますので、気をつけていきたいです。
雪が降ると、交通機関の乱れや、重労働の雪かき、道路が凍結して危険、など大人にとっては気が重いことだらけですが、子どもは雪を見てワクワク、元気いっぱいではありませんか？
特に雪があまり降らない地域に住んでいるお子様は、非日常の雪遊びが出来ることに大喜びしているのではないでしょうか。
今回は、雪遊びする際の注意点を紹介していきます。
♢危険な場所の確認をしておく
雪で見えにくくなっている車道や凍結して滑りやすくなっている場所に注意が必要です。
♢外にいる時間を調整する
雪遊びに夢中で長時間遊び、気づいたら身体が冷え切って風邪の原因となってしまう為、雪遊びの時間はしっかり決めておきましょう。
お子様の年齢にもよりますが、1時間弱が目安です。
♢服装に気をつける
服の中に雪が染みることのないよう、防水性素材のつなぎタイプ、スキーウェアがおすすめです。
♢防寒対策を行う
雪がたくさん降る地域で愛用されている冬靴や寒さもケガも防止できる手袋、耳が隠れる帽子なども用意しておくと良いでしょう。
紹介した注意点に気をつけながら、お子様と一緒に、冬にしかできない雪遊びを満喫し、素敵な思い出を残してください😌
日付： 2024年2月23日 カテゴリ：スタッフブログ, ハピカ通信
虫歯菌
こんにちは
医療法人社団 愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科衛生士 松田です
本日はどんよりした雨の日です。
暖かかったり、寒かったりと寒暖差がありますので、体調に気を付けて下さいね。
でも、少しずつ春が近づいて来てますね。
先日しゃぶしゃぶを食べに行きました。
ごまだれとポン酢だれ。皆さんはどちら派ですか？私はごまだれ派です（笑）。しゃぶしゃぶはヘルシーでバランス良く食べられます。
皆でお鍋をつつくのも、家族団欒で楽しいですよね。
しかし、お家に小さなお子様がいる場合には注意⚠️が必要です。
赤ちゃんは基本的に無菌の状態で生まれてきます。
むし歯の原因菌である、ミュータンス菌が感染しやすい時期は乳歯が何本か生えてきた1歳半から乳歯が生えそろうくらいの2歳半頃が一番感染しやすく、『感染の窓』と呼ばれています。
むし歯菌は唾液を通して感染するため、まずは赤ちゃんのそばにいる周囲の人達が、お口の中を清潔に保ちミュータンス菌を減らすことからはじめましょう。
そして、鍋料理など皆で取り分けて食べるものは、取り分け専用の菜箸を利用し、お箸やコップは自分用を使用しましょう。
🦷定期検診の御予約お待ちしております🦷
医療法人社団 愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科衛生士 松田です
本日はどんよりした雨の日です。
暖かかったり、寒かったりと寒暖差がありますので、体調に気を付けて下さいね。
でも、少しずつ春が近づいて来てますね。
先日しゃぶしゃぶを食べに行きました。
ごまだれとポン酢だれ。皆さんはどちら派ですか？私はごまだれ派です（笑）。しゃぶしゃぶはヘルシーでバランス良く食べられます。
皆でお鍋をつつくのも、家族団欒で楽しいですよね。
しかし、お家に小さなお子様がいる場合には注意⚠️が必要です。
赤ちゃんは基本的に無菌の状態で生まれてきます。
むし歯の原因菌である、ミュータンス菌が感染しやすい時期は乳歯が何本か生えてきた1歳半から乳歯が生えそろうくらいの2歳半頃が一番感染しやすく、『感染の窓』と呼ばれています。
むし歯菌は唾液を通して感染するため、まずは赤ちゃんのそばにいる周囲の人達が、お口の中を清潔に保ちミュータンス菌を減らすことからはじめましょう。
そして、鍋料理など皆で取り分けて食べるものは、取り分け専用の菜箸を利用し、お箸やコップは自分用を使用しましょう。
🦷定期検診の御予約お待ちしております🦷
日付： 2024年2月22日 カテゴリ：スタッフブログ