歯科衛生士の橘です。GW後半、皆さんはどうお過ごしですか？
五月病と言われる症状がこのGWの後でよく聞かれます。五月病とは、気分が落ち込んで気力や行動力が乏しくなる状態をいうそうです。一般的にこのGW明けあたりに新入社員や新入生を中心に起こりやすいそうです。
症状としては、よく眠れない、食欲がない、めまい、会社や学校に行きたくなくなる、イライラする、何もする気力がなくなる…などです。
人は、自分でも気がつかないうちに肉体的、精神的な疲労を蓄積させてしまうことがあり、この４月から知らずに抱えていたストレスがGWの緊張の糸が切れたことで一気に重くのしかかってくるそうです。それにより、五月病を引き起こすそうです。予防としては、やはり、ストレスをためないこと、張りきりすぎないこと、リラックスする時間を作ることなどです。
まつばら歯科もこの春からも新しいスタッフ、仲間が増えました！そんな新入さんが、これからもイキイキと働いていけるように、私も、変化などに築き、声かけなどをして、少しでも緊張をほぐせたり、サポートしてあげたいなと思います。ちなみに私のストレス発散はお、さ、けです(笑)そして、子供とのふれあいですが、上の子供は反抗期真っ只中！反抗期VS更年期の戦いを楽しんでいます！
この５月、まつばら歯科もまた新しくなります。スタッフ一同、新しい気持ちで笑顔の絶えない環境を目指し、患者様をお迎えしたいと思います！
